Langsung ke konten utama

Efek Negatif Main Ponsel Sambil Tiduran



Apa yang Anda cari sesaat sebelum tidur dan setelah bangun pada pagi hari? Jawaban tak dan tak bukan tentu ponsel. Sembari menunggu kantuk biasanya Anda mengecek ponsel untuk sekadar melihat jejaring sosial, hingga membalas chatting dari teman. Ponsel atau gadget seperti tak bisa dipisahkan dari gaya hidup manusia pada era modern seperti sekarang.

Namun tanpa Anda sadari ternyata pemakaian ponsel sesaat sebelum Anda berada tidur dalam posisi terbaring memiliki dampak buruk. Dalam sebuah penelitian jika Anda berkutat dengan ponsel satu jam sebelum tidur ternyata dapat mempengaruhi kualitas tidur serta kesehatan tubuh dalam waktu jangka panjang. Karena otak akan kehilangan daya merekam memori karena diakibatkan gangguan tidur tadi.

Tak hanya itu kebiasaan mengutak-atik ponsel pada malam hari akan berdampak buruk pada kualitas tidur sehingga Anda akan bangun dengan konsentrasi yang kurang prima keesokan harinya.

Tak hanya itu, perlu Anda ketahui jika layar ponsel diciptakan dengan cahaya biru yang sangat terang hal ini guna untuk mempermudah penghlihatan Anda saat di bawah cahaya matahari yang terang. Para peneliti menyatakan jika cahaya biru ini dapat merusak dan menyebabkan katarak dalam jangka waktu panjang.

Tanpa Anda sadari otak merekam cahaya biru ini sehingga menghadirkan kesan seakan-akan waktu masih terang padahal sudah beranjak malam sehingga kondisi tubuh tidak mendukung secara baik untuk memejamkan mata untuk tidur.

Jika kebiasaan ini terus berulang maka akan menganggu jam tidur, secara otomatis akan mempengaruhi proses detoksifikasi tubuh terhadap racun. Meskipun susah, ada baiknya jika Anda mulai mengubah kebiasaan berkutat dengan ponsel dalam kondisi tiduran pada malam hari.

Sumber : soopergirl.com
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Tips Menawan dan Stylish dengan Hijab Syari

Tips menawan dan stylish dengan hijab syari - Di masa sekarang berbagai berntuk dan model hijab memang banyak bertebaran. Namun hanya sebagian yang memenuhi syarat menutup aurat sesuai syariat islam. Hijab syari adalah model hijab yang menutup bagian-bagian yang memang harus dan wajib ditutupi sesuai syariat agama.. Namun hijab syari sering disebut sebagai hijab yang ketinggalan jaman dan tidak fashinable oleh beberapa kalangan . Padahal model hijab syari yang identic dengan kerudung panjang yang serba lebar ini bisa juga terlihat fashionable dan stylish . Jadi untuk para ukhti yang mengenakan hijab syari namun tetap bisa terlihat menawan dan stylish silahkan ya lihat tips berikut … 1.Warna Pastel Membuat Tampilan Semakin Cantik dan Manis Untuk ukhti yang memakai atau ingin mencoba model hijab syar’I, pilihlah warna gamis atau khimar dengan warna pastel atau warna-warna lembut. Warna pastel ini akan membuat penampilan ukhti menjadi semakin cantik, dan warna nya yang lembut membuat ukht...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Kisah Kematian Raja Namrud Karena Seekor..

Raja Namrud merupakan raja yang berkuasa pada masa Nabi Ibrahim, raja ini terkenal sangat sombong dan keji terhadap rakyatnya khususnya kepada Nabi Ibrahim yang telah menyerukan bahwa raja Namrud tidak sehebat Tuhan yang dimiliki Nabi Ibrahim yaitu Allah, kisah kematian raja Namrud karena seekor nyamuk merupakan salah satu pelajaran berharga bagi setiap manusia yang sombong dan menentang adanya Allah sang Maha pencipta alam semesta. Bagaimana kisah kematian raja Namrud ini? Inilah Kisah Kematian Raja Namrud Karena Seekor Nyamuk Raja Namrud merupakan raja yang menguasai wilayah Mesopotamia dan memiliki kekuasaan yang sangat hebat. Sejarah Raja Namrud atas kekejaman dan kesombongannya telah terkenal di seluruh penjuru bangsa babilonia dan bahkan dirinya telah mengaku sebagai Tuhan karena dapat memberikan kehidupan kepada orang lain dengan perintahnya. Jika seseorang yang dihukum kemudian raja Namrud mengampuninya maka dia telah memberikan kesempatan hidup kepada orang lain, sedangkan jik...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Tidak Akan Miskin Orang Yang Membelanjakan Hartanya Untuk Membahagiakan Orang Tuanya

Birrul Waalidain atau berbakti kepada orang tua merupakan salah satu sebab keberkahan hidup, Bahkan seorang anak yang mau berbakti pada kedua orangtuanya akan mendapatkan pahala yang sangat besar. Dalam sebuah hadits, Rasulullah SAW pernah menyebutkan, Bahwa ada satu pintu khusus masuk ke surga yang disediakan untuk orang-orang yang berbakti kepada orang tua.  الوالِدُ أوسطُ أبوابِ الجنَّةِ، فإنَّ شئتَ فأضِع ذلك البابَ أو احفَظْه  “Kedua orang tua itu adalah pintu surga yang paling tengah. Jika kalian mau memasukinya maka jagalah orang tua kalian. Jika kalian enggan memasukinya, silakan sia-siakan orang tua kalian” (HR. Tirmidzi, ia berkata: “hadits ini shahih”)  Oleh karena itu, Cintai dan sayangilah kedua orang tuamu, karena sebesar apapun harta yang kau keluarkan untuk mereka tidak akan pernah cukup untuk membalas kasih sayang dan perjuangan mereka kepada kita. Bila seseorang bersedekah kepada Ibu Bapaknya, maka tidak terhitung besar pahala yang akan diperoleh orang it...
Posting Komentar
Baca selengkapnya